O tempo segue aberto e seco em todo o Acre nesta terça-feira (4). A umidade do ar fica baixa e pode atingir valores mínimos próximos aos 25% durante a tarde em todas as áreas.
O índice ideal, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), é que varie entre 50% e 80%. A situação pode interferir nas notificações de Covid-19, já que pode causar problemas respiratórios com sintomas semelhantes aos da doença.
Quanto mais quente o ar nos períodos nos períodos de longa estiagem, menor a umidade do ar. O horário crítico, em geral, ocorre entre 15h e 16h. Quando o nível cai para menos de 30%, os prejuízos se tornam mais evidentes: garganta seca e irritada, sensação de areia nos olhos que ficam vermelhos e congestionados, ressecamento da pele, cansaço, entre outros sintomas.
O Sistema de Proteção da Amazônia (Sipam) diz ainda que a terça será mais um dia de céu claro a parcialmente nublado, com muito sol e temperaturas elevadas.
Não há previsão de chuva em todo o estado.
Como foge ao controle humano imediato impedir a queda da umidade do ar, algumas medidas podem ser utilizadas para melhorar a saúde e qualidade de vida:
• Ingerir bastante líquido;
• Espalhar panos ou baldes com água em ambientes da casa, principalmente no quarto, ao dormir, ou utilizar umidificadores de ar;
• Lavar nariz e olhos com soro fisiológico algumas vezes ao dia;
• Trocar comidas com muito sal ou condimentos por alimentos mais saudáveis;
• Usar creme hidratante na pele, e creme sem enxágue em cabelos não-oleosos;
• Evitar exercícios físicos entre as 10 da manhã e 5 da tarde;
• Evitar grandes aglomerações;
• Evitar carpetes ou cortinas que acumulem poeiras;
• Evitar roupas e cobertores de lã ou com pelos;
• Evitar exposição prolongada à ambientes com ar condicionado;
• Manter a casa higienizada, arejada e ensolarada;
• Não provocar queimadas.
